Гештальт-терапия – это гуманистическое, экзистенциальное направление психотерапии, основанное на убеждении, что люди рождаются со способностью и всеми возможностями находится в приносящих удовольствие и удовлетворение отношениях с другими людьми и жить полной жизнью. Однако, бывает так, что в детстве или позднее, какие-то стрессовые или травмирующие события прерывают этот процесс и человек «застывает», «останавливается» в каких-то ситуациях … Continue reading Что такое гештальт-терапия?
Автономность личности – тема, которая сейчас приобрела особую актуальность. Ни для кого не секрет, что самостоятельность, эффективность выполнения задач в меняющихся условиях, стремление к самореализации – качества, которые в современном мире особенно востребованы. Проявить их может только человек, достигший определённой степени внутренней свободы, умеющий самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность, контролировать себя, трезво … Continue reading Автономность
Поскольку в своей работе с клиентами я часто сталкиваюсь с темой эмоциональной зависимости, то решила написать статью для тех, кому интересно познакомиться с ролью Жертвы. Жертва – это основа и одна из ролей треугольника зависимости или треугольника Карпмана. Эта роль тесно связана с двумя другими. Спасатель необходим Жертве для оправдания неразрешимости ситуации, а Палач – … Continue reading Зависимый треугольник. Жертва
Следующая роль треугольника зависимости – Спасатель. Отношения, в которых люди, порой, сами того не осознавая, играют роли Палача, Спасателя и Жертвы, называются «драматическим треугольником» или, по имени автора термина. – «треугольником Карпмана». В таких отношениях не обязательно трое участников, их может быть больше или меньше. Нет и чёткого закрепления ролей. Каждый может, в разные моменты … Continue reading Зависимый треугольник. Спасатель
Продолжим разговор о ролях, которые играют люди, оказавшиеся в «треугольнике Карпмана», то есть, внутри нездоровых, зависимых отношений, в которых никто не желает брать на себя ответственность за свои поступки. Этот треугольник, по сути, является «заколдованным кругом». Стоит попасть в него, и люди начинают вести себя так, как диктуют им их роли. Ролей этих три – … Continue reading Зависимый треугольник. Палач
Чаще всего его испытывают люди «помогающих» профессий – те, кому приходится много общаться и оказывать помощь. Это педагоги, социальные работники, врачи, юристы, психологи, а также те, кто трудится в сфере обслуживания: официанты, продавцы, парикмахеры. Постоянный контакт с другими людьми, необходимость выполнять их желания и прихоти, повышенная моральная ответственность – всё это, в той или иной … Continue reading Эмоциональное выгорание